这个世界没有绝对的强者，也没有绝对的弱者。如果你能够控制自己的性格弱点，不再做性格的奴隶，你就能成为生命的强者，成为人生的主人，把握自己的命运。本书通过全方位的介绍心理自制理论和方法，帮助人们对于自己性格有一个清醒的认识，通过有效、理性的方式，不断激励自己、战胜自己，从而改变自己，使得自己的人生和生活更加丰富多彩。
1.第1章我是谁
2.第2章 正视自己的问题
3.第3章 认同自我的价值
4.第4章 潜意识的改变
5.第5章 学会自我暗示
6.第6章 心灵的黑洞
7.第7章 让欲望止步
8.第8章 找准自己的位置
9.第9章 情绪能力
10.第10章 为什么要生气
11.第11章 做有趣的人
12.第12章 修复系统补丁
13.第13章 挣脱认识的局限
14.第14章 环境改变性格
15.第15章 鸵鸟心态
16.第16章 不找借口
17.第17章 孤独的心理
18.第18章 你过得充实吗
19.第19章 被破坏的优越感
20.第20章 冒险精神
21.第21章 魄力何在
22.第22章 理智和情感
23.第23章 忧虑变忧郁
24.第24章 自卑的泥淖
25.第25章 不足的价值
26.第26章 战胜自己（完结）
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