管理负面情绪我们来支招

2020-09-03 21:22:35 来源：芙蓉区文化馆作者：芙蓉区文化馆阅读：

信息化时代，社会在快速发展，成人面临着生活中各式各样的压力，有时难免会控制不住情绪，将负面的情绪宣泄到孩子身上，如何将情绪进行消化，做好沟通交流，也成为了家庭的一堂必修课。

2020年9月2日晚上7:00，马坡岭街道安子岭社区党支部联合大田物业党支部邀请国际鼓励咨询师肖敏老师为社区家长、孩子们开展幸福家庭公益讲座，肖老师就“我的情绪我管理”的话题与孩子在游戏中互动，在交流中进行心灵碰撞，教会孩子、让孩子们真正成为情绪管理的主人。

活动过程中肖敏老师和孩子们首先一起感受了紧张、害怕、伤心等坏情绪对自己、他人的影响，让孩子们认识到如果化解情绪对我们的重要性，在“木马人”“考眼力”“情绪小分队”等游戏中，孩子们学会了正确接纳负面情绪，勇敢地向他人倾述，渐渐地，大家也说出了自己的心声，家长也学会从孩子的角度去思考问题。

“老师的授课形式丰富、活泼有趣，让我们懂得了如何安全文明释放心中的负面情绪，有助于我们健康成长。”小朋友果果高兴地说道。

“孩子大了，发现自己很难和孩子沟通，遇到矛盾时总控制不住自己的情绪，社区开展这样的心理咨询讲座，让我仿佛找到了一把和孩子沟通的钥匙 ”八一小区刘思雨的妈妈说。

下一步，安子岭社区将采用更多形式多样的活动来增进亲子之间的良好交流，让我们的家长朋友们学习如何管理自己的情绪，正确看待和处理孩子在成长道路上出现的心理活动变化，真正帮助孩子健康快乐地成长。

管理负面情绪 我们来支招